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                身体不好

                再多的努力都会打水漂

                前几天我去医院,看完病往外走时,在医院门口居然遇见一位因工作结识的长辈。

                他告诉我,他儿子患结肠炎,现在休学回国治疗,阿姨因操心儿子,血压比以前高多了。他没空与我详聊,拎着煮烂的面条去看儿子。

                他家的情况我知道一些,他儿子原先在悉尼读大学,挺高挺帅,很会赚钱。

                以前听长辈说他儿子人很勤奋,成绩很好,业余做些代购,带旅游团,靠自己的收入在当地买了辆德系轿车。

                可是一场突如其来的慢性病,把原本顺风顺水、惹人羡慕的一家人打个措手不及。

                在我印象中特显年轻的长辈,这次碰面感觉苍老憔悴了许多,白发不知是没心思打理,还是儿子生病期间新长出来的,我看着他那不及往昔挺拔的背影,觉得鼻子有点酸。

                我这次去医院检查手臂上的小囊肿,当医生告诉我这是良性囊肿,只需做个小手术切除时,我在心里有惊无险地长舒了一口气。

                本来心绪低开高走,听到长辈儿子的病情,心情又急转直下,希望他妻儿的身体赶快好转。

                在回家的路上,我一直在想,很多年轻人相信一句励志的话,将来的你,一定会感激现在努力的你。

                但此时此刻,我觉得身体不好,再多努力也会打了水漂,所以这话应该修正为:将来的你,一定会感激努力但依然健康的你。

                所有工作,干到最后都是拼体力 媒体报导 第1张

                - 02 -

                身体一旦出问题

                再美好的前程你也接不住

                我也因为身体问题,曾一度回家休养过。

                我大学毕业后在深圳某公司海外部上班,负责印度市场。

                那时跨专业就业的我,每天都过得很焦灼,对很多贸易术语一知半解,客户的印度英语让我听到想撞墙,害怕过不了试用期只能落寞离开。

                我那时所有一线的神经都紧绷着,中午随便吃点,挤出午休时间泡在行业论坛里学习案例;每天坐在电脑前的时间,几乎是睡眠时间的2倍;经常加班加到很晚,有几次差点没赶上末班车;回到家后,还要研究业务并总结复盘;睡觉也睡不踏实,生怕半夜接到印度电话。

                后来我最早转正,频频出单,正当觉得自己的一只脚踏进了希望的田野上时,身体没跟我商量地耍性子了。

                我有天咳嗽咳出血来,按照电视剧的套路,咳完嗽亮出染红的手绢,就是要领盒饭的前奏。

                我怕自己得了什么重病,当我一个人可怜兮兮地去罗湖医院拍X光、打点滴、吞苦药时,我才发现我这个拼命三娘居然这么脆弱无助。

                我那时得的是支气管炎,尽管如今看来算不上什么重病,但那时我免疫力太差,病情起伏,久不见好,只能辞职回老家休养了半年。

                我还记得爸妈来车站接我,看到我有气无力、频频咳嗽时,我妈别过头去悄悄擦泪。

                在家养病期间,我无比强烈地意识到:一副病躯,就算美好未来和风光前程的牌发到我的手上,我也要不起啊。

                所有工作,干到最后都是拼体力 媒体报导 第2张

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                身体好

                就是你最了不起的才华

                半年后,当我下定决心还是要再回深圳工作时,我给自己约法三章。

                不管工作累到炸、忙到裂,我也要每日三省吾身这4点:饮食健康否,坚持锻炼否,作息规律否,心情愉悦否。

                这些年,我立志要成为奋斗派中的养生党。上班争分夺秒地完成任务以便回家好好休息,工作间隙也要见缝插针地锻炼身体。

                我这些年基本能做到晚上11点前睡觉,早上5点多起床看书写文,下班尚早就去菜场买菜回家做饭,周末也会创造机会一头扎进大自然里去。

                我从小体质不好,但凭这几年能打败身边80%以上小伙伴的良好生活习惯,让我尝到体质和精力都变好的甜头。

                我觉得自己已经算个讲究人了,也没能绕过视力下降的坑,前段时间去配眼镜,验光师说我的近视度数猛涨。

                我写文章的两年中,我的近视度数不可逆地从250度变成了2个250度。

                经排查我揪出罪魁祸首,我平时早晚写好文章后,会把初稿发在手机的office APP上,利用碎片化时间一遍一遍地修改,在行进的车里,在上下的电梯里,甚至有时边走边改。

                痛定思痛,我的注意列表里又新增一条:看书、看电视、看手机,四五十分钟必须看看远处,调解焦距,缓解疲劳,不到万不得已,不要在移动的环境下看字。

                我想做个贪心的“全部主义者”,努力打拼出来的成果,和享受成果的体魄,我全部都想要。

                所有工作,干到最后都是拼体力 媒体报导 第3张

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                将来的你一定会感谢

                现在努力但依然健康的你

                我常劝身边三餐无序、甚少运动、经常熬夜的好友保重身体,他们总是找个“忙”的借口把我打发了。

                而在我看来,一个人,只有问心有愧,才会去找借口。

                我就算再忙,心里也会时刻绷着一根弦,我在家添置健身器材试图把家打造成健身房,时间紧时甚至一边擦面霜一边做下蹲,与熟人聊天时直接抬起脚来按摩足三里这个穴位。

                我在生活中对那些事业不同于往日、身体却十年如一日的人有收藏癖,发掘并效仿他们努力打拼还能关照身体的好习惯。

                我认识一位气质女神,她说她在家看书时,是贴墙站着看的,既不耽误学习,又暗自矫正脊背,由内而外地提升了气质。

                我现在也觉得每天久坐时间太长对身体不好,于是现在看书都站着看,等要做笔记时才坐下。

                以前有次和我们女主管加班,中途我俩去百佳超市买吃的,结账时她建议我把我框里的薯片换成蓝莓。

                她还随口改了句段子,“那时候你还年轻,不知道这世上的一切,都已暗中标好了热量?!?/p>

                我有次看罗辑思维CEO脱不花的微博,她说目睹严歌苓老师在餐厅等迟到的人时,趴在地上做平板支撑,就座后运动外套一脱,里面就是符合晚宴标准的无袖露背紧身上衣。

                现代社会人人都忙,但在百忙之中抽出时间照顾身体的人最拎得清。

                他们一方面努力把自己活成一个潜力股,另一方面努力锻炼好身体让自己成为长期持股人。

                亦舒有句名言,我的归宿就是健康与才干。

                所以,不要让将来的你,讨厌现在只顾努力但透支健康的你。


                - 05 -

                国康私人医生服务

                让高品质的健康服务更便捷

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                国康的模式很独特,服务质量也抓得很严,确实解决了我们高管团队很多健康问题。

                腾讯创始人马化腾

                未来的一切都在云端,爱和良知永远不变,国康的服务很有爱。

                金蝶创始人徐少春

                健康的人力资源是时代集团的重要企业资产,我们选择了国康私人医生服务为团队的健康保障,他们的健康管家非常专业贴心,高效的为我们解决了大病的治疗和预防问题,很有价值。

                时代集团总裁王小兰

                国康提供的专业就医、企业保健等闭环服务很有价值,大大减少了员工外出就医的时间并降低了员工患病风险,增强了员工的归属感和幸福感。

                微众银行行长李南青

                有了国康的服务,自已健康有了保障。现在能把更多的精力和时间投入到工作与生活中去,真是解决了很多问题!

                旭辉董事长林中

                有了国康,我们也像西方家庭一样,有了自己的健康守门人了。

                杰克总裁阮积祥

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