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                眼睛是个大忙人,上班看手机、邮件、工作文档……,下班看电视剧、刷微博……从早忙到晚,一刻也没有休停。长期高强度工作,眼睛开始抗议了。

                德云社青年相声演员、影视演员岳云鹏曾在微博求助:谁能治好他的干眼症,他愿意以身相许。在博文中,每一个字句都在诉说他因患了干眼症,尝试过所有的方法,依旧无法摆脱干眼症所带来的痛苦。

                岳云鹏深夜发文求助,这种病不重但却折磨人,职场人群高发 健康周刊 第1张

                把岳云鹏折磨得如此痛苦的干眼症是什么来的?干眼症其实是一种多因素影响的泪膜和眼表疾病,是眼睛泪液分泌量不足够或分布不均匀或泪液过度蒸发,造成泪液无法适当的保持眼球表面的湿润所造成,主要症状为眼睛干涩、灼痛感、眼屎较多、眼睛酸胀、眼痛、眼痒、怕光和视力减退等。

                干眼症怎么来的?

                人为什么会得干眼症?岳云鹏说的是相声为啥有问题的不是喉咙而是眼睛?他是如何患上干眼症的呢?

                岳云鹏深夜发文求助,这种病不重但却折磨人,职场人群高发 健康周刊 第2张

                引起干眼症的原因很多,最常见的原因是水液层泪腺泪液分泌不足,如先天性无泪腺、泪腺功能降低,自身免疫疾病和长期滴某种眼药水、长期戴隐形眼镜等,其次是泪液过度蒸发、泪膜分布不均、眨眼次数少(如长时间专心开车,一直盯着电视、电脑和手机看)和长时间在空调环境或户外强风燥热环境工作。这已经成为许多人患上干眼症的重要原因,特别是职场人士。据统计,天天在电脑、平板、手机等液晶显示屏前用眼3个小时以上的人,90%都有不同程度的干眼症。

                岳云鹏虽不是职场人士,但他14岁开始北漂,为了学习相声,不仅拜郭德纲为师,更是日夜学习各种相声作品和影视作品,经常熬夜看剧本、演练。经年累月用眼过度,眼睛自然受不住了。

                职场人=潜在高发群体

                都说“没有加过班的人生是不完整的”,职场人的工作离不开电脑和手机,熬夜加班无疑是增加了他们面对手机和电脑的时长。长期对着电脑、手机,眨眼频率降低、泪膜稳定性降低,患干眼症的可能性就会随之增高。另外,在空气不流通、空气干燥的空调房工作也会导致眼干,进而发展成干眼症。

                2019年4月,BOSS直聘联合微博职场共同发起了“2019职场人加班现状调查”。

                岳云鹏深夜发文求助,这种病不重但却折磨人,职场人群高发 健康周刊 第3张

                调查报告显示,只有10.6%的职场人基本不加班,近90%的人都难逃加班命运。其中45.5%的职场人每周加班2到3天,更有24.7%的人几乎每天都在加班。

                岳云鹏深夜发文求助,这种病不重但却折磨人,职场人群高发 健康周刊 第4张

                有44%的职场人有过加班超过零点的经历,其中有9.3%的人回家时间在午夜2点到4点之间,此外,还有4.5%的职场人曾经通宵在公司加班,留宿公司后第二天继续上班。

                干眼症是一种慢性疾病,初期对人们的生活和工作影响不大,常常被忽视,直到出现眼睛干涩、异物感、灼热感、眼睑沉重感,人们才会重视并去医院检查,因此耽误了干眼症的早期治疗。岳云鹏刚开始眼睛干涩也不当回事,以为是眼睛疲劳,自己使用滴眼水,甚至看悲情电影强迫自己流泪。他的医生说这样不仅没有改善他的干眼症,还会加重病情。

                干眼症治疗误区

                误区一:

                乱用眼药水。由于对眼部疾病的认识不足,很多人以为干眼症只是眼睛发干,滴几滴眼药水就可以了。实际不合理使用眼药水不仅没有缓解干眼症,还可能加重它的症状。因长期使用某些眼药水是会诱发干眼症的发生。目前90%的眼药水中都含有防腐剂,这些物质会对眼睛表面的细胞产生损害。曾经出现过乱滴眼药水致盲的病例,所以眼睛出现不适要咨询医生的意见,不要随意乱用眼药水。

                误区二:

                干眼症不是看一次医生就能治愈的,需要长期治疗,而且治疗期间不注意用眼可能会反复。干眼症只有去除了病因才能根治,除了配合医生的治疗,纠正自己的用眼习惯和生活环境也非常重要,否则容易反复。

                误区三:

                很多人认为干眼症就是缺少水分,多流眼泪,眼睛就不干了。特别提醒,得了干眼症千万不要哭泣,因哭泣会导致眼睛的过度疲劳,容易导致炎症或者引起视力异常。

                岳云鹏深夜发文求助,这种病不重但却折磨人,职场人群高发 健康周刊 第5张

                如何预防干眼症?

                1、少熬夜,保证充足的睡眠。

                2、长时间看书或使用电脑、手机时,可适当做做眼保健操,经常做眼保健操可减少视疲劳,或每隔50分钟左右就远眺休息一会。

                3、保持电脑屏幕与眼睛的距离在60cm以上,屏幕要低于眼睛。如果长期需盯着电脑屏幕的人,要注意眼睛眨动的次数,并且多吃一些新鲜蔬菜、水果,增加维生素A、B、C、E的摄入。

                4、减少空调使用,如长期处于空调环境,可以加用空气加湿器,改善空气的干燥状况。


                文章标签:干眼症岳云鹏


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                • 访客

                  访客  发布于 2019-07-25  回复

                  看了小岳岳的微博,他用遍了全世界的眼药水,都没有解决,这个太正常了,说明全世界的看这个病的方法就是错的! 肝主目,也就是眼睛的问题,都是跟肝脏有关系,特别是肝火旺的,经常熬夜的,都会感觉眼睛干涩,滴眼药水是根本不能降肝火的,加上他还总是想不开心的事来流眼泪??隙ɑ够崤鹬猩?,加重肝脏的负担,肯定还熬夜!人胖的,吃蔬菜还少,不解决肝脏的根本问题,你就是天天泡在眼药水里也起不了作用!

                • 访客

                  访客  发布于 2019-07-25  回复

                  我之前也是有干眼症,现在好多了,主要是调理,不用吃药,也不需要眼药水,饮食上以清淡为主,不要大油,不需要多吃水果,按正常习惯吃就行,最重要的是不要熄灯或者弱光环境下玩手机电脑看电视,环境光最好和手机电脑电视差不多,不要连续长时间玩手机电脑看电视,保持空气流通。这样慢慢就好了。[大笑]

                • 访客

                  访客  发布于 2019-07-25  回复

                  熬夜伤了肝心和元气,水不养木。就近取穴,按摩攒竹,承泣,瞳子髎,位于眼眶上按之凹陷处。远的按太冲,合谷,大骨空,小骨空。按了几个人,都是点眼药水没用的,有的都有一两年了,眼又红又痒。

                • 私人医生

                  私人医生  发布于 2019-07-25  回复

                  看见评论里有好多网友留言问干眼症是不是我们常见的红眼病。这要统一说一下。 两者不是一个病。 干眼症病因及症状在文中已经有所阐述,这里着重说下红眼病。 红眼病又称结膜炎,是由病毒或病菌感染引起的结膜发炎,眼睛多呈现红(充血)或分泌物较多等症状。具有一定的传染性。 因此在日常生活中,要勤洗手,避免用手揉眼,毛巾、手帕等四人用品要与其他人分开,侵清洗消毒。对已经得了传染性红眼病的人,要采取必要的隔离措施。

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