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                • 浅谈高血压的诊断和治疗

                  浅谈高血压的诊断和治疗

                    高血压的诊断标准为:安静状态下,非同日,三次以上测量所得的收缩压大于等于140mmHg或/和舒张压大于等于90mmHg,即可诊断为高血压?! ≈瘟浦饕且韵录父龇矫妫骸 ?、饮食控制,包括低盐摄入(每日摄入食盐总量少于6克),建议适当多进食含钾离子、钙离子丰富的食物和水果,如香蕉、新鲜的蔬菜等。避免油腻食物(含有过多饱和脂肪酸)?! ?、控制体重,对于超重或肥胖的人,建议通过有氧运动(建议每周至少3次以上的中等体力活动的有氧运动例如慢跑、骑车、游泳等,每次持续30分钟以上)把体重控制在正常范

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                • 高血压的非药物治疗方案主要包括哪些?

                  高血压的非药物治疗方案主要包括哪些?

                    高血压的主要治疗方案包括非药物治疗及药物降压治疗。其中非药物治疗主要指生活方式干预,即去除不利于身体和心理健康的行为和习惯。它不仅可以预防或延迟高血压的发生,还可以降低血压,提高降压药物的疗效,从而降低心血管风险。根据高血压防治指南的建议,对非药物治疗方案简述如下:  一、严格控盐、低钠饮食  我国居民的钠盐摄入量均显着高于目前世界卫生组织每日应少于6g的推荐,而钾盐摄入则严重不足,因此,所有高血压患者均应采取各种措施,尽可能减少钠盐的摄入量,并增加食物中钾盐的摄入量。主要措施包括:  1、

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                • 高血压合并外周血管疾病时如何降压?

                  高血压合并外周血管疾病时如何降压?

                    我国高血压患者人数众多,临床上诊室血压≥140/90mmHg时诊断高血压,相当于家测血压的135/85mmHg以及动态血压监测的全天平均压130/80mmHg。高血压是一种心血管综合征,往往并不独立存在,长期高血压患者常合并多种疾病,尤其是动脉粥样硬化性疾病。当高血压合并外周血管疾病时应注意哪些事项呢?  1、认识外周血管疾病  外周血管病包括肾动脉,颈动脉,下肢动脉等疾病。本节主要介绍周围动脉?。≒AD)。 在我国年龄大于 60 岁的人群中 PAD 的估测患病率超过 10%。由于 PAD

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                • 我为什么会患高血压???

                  我为什么会患高血压???

                    我国是酒消费量比较大的国家,同时拥有2000多年的酒文化,中药学指出酒可促进血液循环,通经活络,祛风湿,缓解风湿痹痛。然而,随着现代研究的增多,更多的研究证实酒精摄入对人体危害较大,长期酒精摄入可导致包括癌症、脂肪肝、心脑血管疾病、高血压等多种疾病的发生。本文将重点谈一下酒与高血压的关系?! 」恳剖歉哐狗⒉〉奈O找蛩?,人群高血压患病率随饮酒量增加而升高。虽然少量饮酒后短时间内血压会有所下降,但长期少量饮酒可使血压轻度升高;过量饮酒则使血压明显升高。如果每天平均饮酒>3个标准杯(1个标准

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                • 高血压患者的运动建议

                  高血压患者的运动建议

                    非药物治疗措施(包含控制饮食、合理运动、控制体重、戒烟限酒等)是防控高血压的重要又有效的手段。研究表明,坚持科学性、规律性的运动可以使血压降低5-10mmHg?! 】梢源右韵陆ㄒ橹醒∪∈屎献约旱?,能长期坚持下去的运动项目?! ?、常见有快走、慢跑、骑自行车、游泳、广场舞等。建议每周至少进行3次以上、每次30分钟以上中等强度的有氧运动,这样对心肺功能的提高具有更大的获益?! ?、运动的强度可通过心率来反映,运动时最快心率=170-年龄(例如55岁的人,运动时最快心率达到115次/分即可,40岁

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                • 高血压患者如何减少并发症?

                  高血压患者如何减少并发症?

                    原发性高血压(即老百姓所指的高血压)是一种终身性疾病,由遗传因素和后天环境等所致,目前尚不能治愈。很多患者因没有不舒服或临床表现,而拒绝服药,或不规范服药。危害巨大,因为血压的长期升高或反复大的波动,会导致心脑肾等重要脏器血流紊乱和血管破裂,引起心肌梗死、脑梗死、脑出血等恶性事件?! ∷?,为了减少或延缓各种心脑血管并发症的发生。需要做到以下:  1、定期监测:  监测血压,了解血压一天内的波动规律,还要注意血压季节性波动特点,一般夏天时血压往往较低,冬季寒冷时血压可能较高些。应在医生指导下

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                • 高血压患者白天血压正常,晚上高,是什么原因?

                  高血压患者白天血压正常,晚上高,是什么原因?

                    高血压是“三高”之一,也是中老年人一种最常见的疾病,并且它呈年轻化趋势发展。这可能是与现在人的工作压力大,饮食不规律,环境恶化等因素有关。高血压是诱发心血脑管,由此可见高血压是多么的可怕?! 「哐顾淙怀<?,但是也不需要过于担心,只要控制得当,并不会影响到人们正常的生活和工作。但是如果控制不好,其后果无法想像的。高血压的类型以及表现形式,因个人情况不同,而存在很在的差异。有些高血压患者白天血压正常,晚上高,这样的情况并不多见,但是这个情况的危险性更大。原因如下:  1、正常人血压的波动特点是

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                • 弥合缝隙 整合医学 中医药在心血管慢病治疗中的价值

                  弥合缝隙 整合医学 中医药在心血管慢病治疗中的价值

                    原发性高血压需要长期服药治疗,近年来随着临床研究的不断深入,欧洲及美国高血压指南不断更新,血压的管理除了按照指南规范使用5大类降压药物,生活方式的改善在血压管理中也占有重要地位,比如戒烟戒酒、低盐饮食、规律运动,都是降低血压的手段?! ±夏旮哐故且桓龈丛拥娜禾?,大多合并各种不同的疾?。ü谛牟?、脑梗塞、肾功能不全、糖尿病等),循证研究也往往把这些高龄患者排除在外。尽管按照指南给予相应的治疗,一些复杂的临床表现也让临床医生束手无策。比如:患者有典型的高血压晨峰现象(晨起高血压),又有餐后低血压

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                客户评价

                国康的模式很独特,服务质量也抓得很严,确实解决了我们高管团队很多健康问题。

                腾讯创始人马化腾

                未来的一切都在云端,爱和良知永远不变,国康的服务很有爱。

                金蝶创始人徐少春

                健康的人力资源是时代集团的重要企业资产,我们选择了国康私人医生服务为团队的健康保障,他们的健康管家非常专业贴心,高效的为我们解决了大病的治疗和预防问题,很有价值。

                时代集团总裁王小兰

                国康提供的专业就医、企业保健等闭环服务很有价值,大大减少了员工外出就医的时间并降低了员工患病风险,增强了员工的归属感和幸福感。

                微众银行行长李南青

                有了国康的服务,自已健康有了保障。现在能把更多的精力和时间投入到工作与生活中去,真是解决了很多问题!

                旭辉董事长林中

                有了国康,我们也像西方家庭一样,有了自己的健康守门人了。

                杰克总裁阮积祥

                国康健康管理,汇聚全球名医

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