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                • 高血压患者饮食注意要点

                  高血压患者饮食注意要点

                    每次门诊,高血压患者都会一直追问高血压饮食要怎么注意,有些还带了报纸或者某些保健品问我能不能吃, 在这里我给大家一个详细的回复:中山大学孙逸仙纪念医院心血管内科黄辉  治疗高血压时,在使用单胺氧化酶抑制剂等,用药期间病人不宜食用高酪氨食物,如扁豆、腌肉、腌鱼、干酪、酸牛奶、香蕉、葡萄干、啤酒、红葡萄酒等。这是因为酪氨可能使去甲肾上腺素大量释放,是血压急剧升高而发生高血压危象?! ∧敲词裁词堑グ费趸敢种萍??  它主要包括主要是某些肼类和非肼类化合物,它们抑制单胺氧化酶,表现出抗抑郁作用,

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                • 高血压饮食需要注意什么?

                  高血压饮食需要注意什么?

                    1、限制钠盐的摄入: 轻度高血压患者或有高血压家庭史者:每日3到5g食盐(约半到一啤酒瓶盖);中度高血压患者:每日1到3g食盐;重度高血压患者:应采用无盐膳食?! ?、禁用或少用高钠食物 控制酱油、番茄酱、辣椒酱,芥茉,咖喱等调味品的摄入量??刂葡滩?,榨菜、 咸鱼、咸肉、酱菜、咸鸭蛋等腌渍食品的摄入量?! ?、控制罐头食品和香肠、火腿、 午餐肉、酱牛肉、烧鸡等熟食制品(不仅含食盐还含有亚硝酸盐―致癌因子)、味精等?! ?、禁用或少用高钠食物 控制冰冻食品。这些食品往往含较多的食盐和添加剂。甜

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                • 高血压自然降压16法

                  高血压自然降压16法

                    1、少吃盐。发表在2008年8月《美国临床营养学杂志》的一项研究,对1.1万人进行了调查,结果显示,高钠饮食可导致血压升高?! ?、减压。多项研究表明,冥想、心理治疗及肌肉放松都可以有效降低血压。此外,有研究发现,每天听音乐放松30分钟,可以降低血压?! ?、限酒。专家建议,健康人每日饮酒量以女性不超过一杯、男性不超过两杯为宜。研究表明,当长期大量饮酒者限制酒精摄入量时,其血压水平明显降低?! ?、补钾?;贫?、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压,在美国农业部制定的膳食参考中

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                • 高血压健康教育

                  高血压健康教育

                    高血压病  成年人在不同时间测量三次血压,收缩压≥140mmHg,舒张压≥90mmHg,即为高血压。原因不明者为原发性高血压,又称高血压病,(由肾炎等引起者,为继发性高血压)。常有头晕、头痛、失眠、烦躁等症状。根据其临床表现可分为三期:Ⅰ期无心、脑、肾损害;Ⅱ期有心、脑、肾损害,功能处于代偿状态;Ⅲ期有心力衰竭或脑出血、肾功衰竭等并发症?! ”=∫恪 ?、维持心态平衡,超重者减轻体重,做到劳逸结合,避免过度劳累与情绪激动?! ?、饮食宜低盐(每天5 克以下)、低脂(少吃动物脂肪与内脏),忌

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                • 假性高血压老年人高血压防治的盲区

                  假性高血压老年人高血压防治的盲区

                    假性高血压是由动脉粥样硬化引起,测量时袖带不易阻断血流,必须继续充气,使压力增高,此时水银汞柱也跟着上升,这样测得的血压值不是真正的血压值?! ∥颐撬笛?,是指用血压计从体外间接测量所得到血压值,需要通过气囊施加压力于某一肢体上(上臂的肱动脉)以阻断血流,然后放气,同时监听动脉搏动音,听到动脉搏动音时为收缩压,动脉搏动音消失时为舒张压。如果动脉壁硬化到象硬橡皮管子一样时,不易用一般正常压力来阻断血流,只有用很高的压力才能压扁管道,阻断血流。近年来已得到证实,某些老年患者间接测量血压很高,如

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                • 高血压病治疗常见的误区

                  高血压病治疗常见的误区

                    1、有患者认为“我只是血压有点高,又没什么不舒服的感觉,没事,不用治……”  这是不正确的,高血压是“无声的杀手”,早期症状不明显,没有感觉,但如果对它不重视,任其发展,就会导致严重的并发症,还可能会威胁到生命。所以当您发现自己血压升高,一定要高度重视,积极治疗,否则等到出现并发症再进行治疗,不但延误了治疗时机,还浪费金钱,增加痛苦?! ?、有患者认为“我的血压已经降至正常了,就不用吃降压药了……”  这也是不正确的治疗态度。高血压是一种慢性疾病,需要终身服药。即使降至正常了,也要通过服药和

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                • 高血压患者饮食指导

                  高血压患者饮食指导

                    营养界有种说法:西方人用脑和心吃饭,中国人用嘴和胃吃饭,有资料提供:日本人比中国人的人均寿命高出约10岁。我们如何来做?  合理的饮食,可以概括为:“一天三顿,七八分饱” ;“吃饭专心,细嚼慢咽” ;“少吃油脂少放盐” ;“少吃炸烤少吃熏”?! 〉谝皇鞘逞蔚奈侍猓菏澜缥郎橹ㄒ槊咳嗣咳丈阊瘟坑υ?克以下,而在我国,食盐量普遍超过这个量,高于西方国家。我国北方家庭每天食盐约12到18克,南方家庭每天食盐约7到8克。这对于降压达标是十分不利的,因为高血压的发病与摄入盐量有着显著的相关性,换句话

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                • 高血压病患者运动指导

                  高血压病患者运动指导

                    高血压患者最适合做一些轻松有效的有氧运动,而不需要大量的体力消耗,像散步、慢跑、太极拳、游泳、骑车等等,都是不错的运动选择?! ∩⒉?,可以说是高血压患者最好的运动形式,也是最容易实现的运动方式。我们提倡每天走,坚持走,长期走,每次走路的时间至少30分钟,不过要注意循序渐进,不可强求而使自己感到很疲倦;不要刚吃饱了就出去走,这样不利于消化;要选择合适的鞋裤衣袜;要选择合适的天气。散步过程中要注意走路姿势、坡度、调整呼吸、注意天气与保暖,运动的强度要与自己的血压和心率相协调?! 〕苛肺幢睾?,很多

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                • 高血压病患者戒烟限酒指导

                  高血压病患者戒烟限酒指导

                    因为烟草中的焦油、苯并芘等有害物质不仅会诱发癌症,同时对血压也有严重影响;尼古丁和一氧化碳则会造成血管收缩,使血压上升;不但如此,吸烟还会降低药物的疗效。据统计,1支烟会导致收缩压上升10~20mmHg,“清晨第一根烟”的危害则更大。所以,高血压患者是不能吸烟的,即使是健康人,我们也建议不要吸烟?! 【剖恰鞍僖┲住?,自古以来就有药酒一说,适量的饮酒可以促进血液循环,提高食欲,尤其是葡萄酒,更是有软化血管的功效。既然酒这么好,为什么要限制饮酒呢?我们常说“过犹不及”,任何事情都讲究一个度。酒

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                • 降血压需要过一段时间换一种药吗?

                  降血压需要过一段时间换一种药吗?

                    如果服用一种或两种药物能很好地控制血压,不需要经?;灰?。原因有以下几个:  1、到目前为止,高血压的发病机制尚未完全搞清楚,可能是一种因素所致,或者多种因素的综合结果,临床医师往往根据经验选择一种或者多种药物治疗。血压能有效的控制提示选对了治疗靶点,所选药物阻断了患者发病的主要环节。盲目地更换成另一种药物,是否能有效地控制血压则难以保证?! ?、目前临床上应用的药物有很多种,由于药理作用不同、生物利用度不同、毒副作用不同,因此每一种药物所显示的降压作用特性也不相同,有的能迅速起效,有的则需要

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                • 五苓散治疗老年高血压病

                  五苓散治疗老年高血压病

                    近年来,高血压病已成为我国临床常见的老年病和引发心脑血管并发症最严重的疾病之一。老年高血压病是高血压病的一个重要临床亚型,属中医“眩晕”、“头痛”等范畴,因患病率高、控制率低、并发症多,严重影响老年人的生活质量,近年来备受关注[1]。笔者认为,水饮内停证是老年高血压的常见证型。五苓散首见于《伤寒论?辨太阳病脉证并治》中,主要为“太阳病经腑同病之蓄水证”而设,具有温阳化饮,利水渗湿的功效; 以浮肿、小便不利、呕吐、眩晕、动悸等为其主要方证特点,具有明显的降血压作用; 以下在五苓散治疗老年高血压

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                • 高血压脑出血如何治疗

                  高血压脑出血如何治疗

                    高血压脑出血一旦确诊应及早治疗?! ∧敲锤萌绾沃瘟颇??目前有内科治疗或者外科治疗两种方法。究竟哪一种方法结果更好,早期争论不断。随着CT的问世,使高血压脑出血的诊断快速、准确,其出血部位、出血量、破入脑室情况、脑水肿程度、中线结构移位及出血后颅内的动态变化均可直接获得,为选择内科保守手治疗还是外科手术治疗提供了重要依据?! 《杂诔鲅仙俚?,可以采取内科治疗,主要包括绝对卧床、镇静与稳定血压,应用脱水药、止血药,保持水、电解质平衡,加强全身支持,并注意保持呼吸道通畅?;杳圆∪擞ο钢禄だ?,及时防

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                • 原发性高血压和继发性高血压的鉴别

                  原发性高血压和继发性高血压的鉴别

                  原发性高血压北京大学深圳医院老年病内科王汐 继发性高血压 年龄 中老年人多见 年轻人多见 家族史 有 无 危险因子 高血脂、高血糖、肥胖 可无 动脉内斑块 原发病 无 继发于嗜络细胞瘤、原发性醛固酮增多症 库兴氏综合症、肾动脉狭窄、 主动脉狭窄、多发性大动脉炎 治疗 降压药有效 降压药无效

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                • 门脉高压的治疗

                  门脉高压的治疗

                    门脉高压症(portalhypertension)是指由门静脉系统压力升高所引起的一系列临床表现,主要表现于:食管胃底静脉曲张有上消化道出血, 脾大及脾功能亢进以及顽固腹水?! ∑涿怕龈哐沟贾率彻芪傅拙猜銮牌屏殉鲅?占消化道出血的5% ~14%;传统的药物止血,内镜直视下套扎、打胶止血,三腔二囊管压迫止血,介入栓塞止血,均在短期内可有效控制出血,因为不能改变血液动力学,复发率极高;而外科分流手术创伤大,风险大,病患难以接受;当药物治疗和内镜下常规治疗方法均不能控制急性出血时,患者的死亡率可

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                • 有氧运动降低顽固性高血压

                  有氧运动降低顽固性高血压

                    现行的欧洲和美国高血压指南广泛推荐常规的体育锻炼。但是,运动是否也能降低顽固性高血压仍是难以捉摸的。目前的随机对照试验考察了有氧运动对顽固性高血压的心血管作用。顽固性高血压的定义是即使使用3种降压药后,血压≥140/90 mm Hg,或需要4种及以上降压药物控制血压。50名顽固性高血压受试者被随机分配至参加或不参加8至12周的跑步机运动项目(目标乳酸,2.0±0.5 mmol/L),24小时监测血压。使用脉搏波分析测定动脉顺应性和心脏指数。训练计划能被所有患者很好地耐受。锻炼能分别明显降低6

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                客户评价

                国康的模式很独特,服务质量也抓得很严,确实解决了我们高管团队很多健康问题。

                腾讯创始人马化腾

                未来的一切都在云端,爱和良知永远不变,国康的服务很有爱。

                金蝶创始人徐少春

                健康的人力资源是时代集团的重要企业资产,我们选择了国康私人医生服务为团队的健康保障,他们的健康管家非常专业贴心,高效的为我们解决了大病的治疗和预防问题,很有价值。

                时代集团总裁王小兰

                国康提供的专业就医、企业保健等闭环服务很有价值,大大减少了员工外出就医的时间并降低了员工患病风险,增强了员工的归属感和幸福感。

                微众银行行长李南青

                有了国康的服务,自已健康有了保障。现在能把更多的精力和时间投入到工作与生活中去,真是解决了很多问题!

                旭辉董事长林中

                有了国康,我们也像西方家庭一样,有了自己的健康守门人了。

                杰克总裁阮积祥

                国康健康管理,汇聚全球名医

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